Weg mit den doofen KilosWeg mit den doofen Kilos - # 141

[Tatjana_59]

Moinsen

Wichtig wird der Spaß an der Bewegung sein.

Ganz wichtiger Punkt!
Wenn man sich nämlich dazu zwingen muss und sich dann durch die Bewegung quält, ist die Wahrscheinlichkeit auch ziemlich hoch, das man das Ganze schnell wieder hinschmeisst.
Mir hat es sehr geholfen, das mein Nachbar sich eingeklinkt hat. So hat man noch Unterhaltung dabei und jemanden, der einen motiviert, wenn man sich allein garnicht aufraffen würde...

Auf jeden Fall viel Spaß beim Radeln

Grüße
die Anja

Kommende Woche kaufe ich mir bei Aldi eine knitterfreie Mütze, sind da für 10 Euro im Angebot.
Dann geht's los. Erstmal alleine vermutlich, dann sehe ich/ wir weiter.
Danke Anja,Buch glaub Spaß werde ich wirklich haben weil ich es will.

LG Tatjana

[Conny-Andrea]

Hallo Sarah-Marie,
willkommen im Club.

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Teilnehmer*Innen, die bei uns mitmachen, sind hier immer gern gesehen.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Tatjana_59]

Hallo Sarah Marie,

Du bekommst auch von mir ein herzliches Willkommen in unserer Runde der purzelnden Pfunde.
Das reimt sich, Pumuckl würde sagen, was sich reimt ist gut!

Somit haben wir beide dasselbe Ziel vor Augen.
Bis zum Jahresende bei dir wie bei mir 8,1 kg runter zu bekommen.
Wir schaffen das.

LG Tatjana

[AnjaT]

Hallo Ihr Lieben,
Es ist mal Zeit für ein Lebenszeichen von mir. Es ist schön hier so viel von Motivation zu lesen, einige von euch legen ja richtig was vor. Das klappt bei mir im Moment gar nicht. Ich war letzte Woche tatsächlich kurz über 90 kg, eine Katastrophe! Jetzt bewege ich mich wieder auf die 88 zu, aber es fällt mir richtig schwer. Da tut es gut von euren Erfolgen und Zielen zu lesen.
Also auf ein Neues

Liebe Grüße eure Anja

[Conny-Andrea]

Hallo ihr Lieben,

bei mir gibt es nichts Neues zu berichten:

2019-04-06_Messung.JPG

Heute

2019-03-30_Messung.JPG

Letzte Woche

immerhin bin ich schon froh, dass ich nicht zugenommen habe. Man könnte fast denken es wäre dasselbe Foto. Das bringt mich auf eine Idee. Ich könnte ja mal eine Photoshop-Diät versuchen.

Wetten, dass ich dann bald mein Idealgewicht erreicht habe?

Noch ein schönes Restwochenende wünsche ich euch allen.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Tatjana_59]

Wenigstens nicht zugenommen Conny Andrea.
Dran bleiben.

LG Tatjana

[Diana.65]

Hallo zusammen.

...
Genug der Worte. Jetzt will ich Taten sprechen lassen. Begonnen wird am Montag, da ich noch ein paar Altlasten hier habe, die weg müssen. Ich entsorge nur ungern Lebensmittel.

Liebe Grüße
Sarah-Marie

Schön, dass du dich hier mit beteiligst und uns über deine künftigen Erfolge berichten wirst.

@ Conny-Andrea: Na, zumindest diese Woche mal keine negativen Erfolge. Da klappt doch der Umschwung zum Abnehmen bestimmt auch demnächst wieder! Ich drücke dir die Daumen.

Ich dachte eigentlich nicht dass ich viel dachte, oder dachte ich doch mehr wie ich dachte?
Offensichtlich war mein Hirn ausreichend beschäftigt.
Hat sich hingebungsvoll um meine Pfunde gekümmert.
Vorige Woche 99,7 kg
Diese Woche 98,1 kg .
1,6 kg in einer Woche hatte ich schon lange nicht mehr.
Es fehlen bis Mühlacker 3,1 kg. Also unmöglich zu schaffen.
Hauptsache die Richtung stimmt weiter.

Na, das ist doch auch endlich mal wieder ein Erfolg! Weiter so!

@ Michelle: Ich bin auch schon gespannt wieder mal von unserer Thread-Starterin ein paar aktuelle Ergebnisse zu erfahren.

So.....


Und nun .....


zu meinem Ergebnis für diese Woche ....


gaaanz GROSSE Sch.......
...
...

2019-04-06_Gewicht.jpg

Heute (bzw. Samstag Morgen)
.

2019-03-25_Gewicht.jpg

Vorige Woche -
.
Und ..... ich weiß nicht wo's her kommt.
Die ganze Woche ist es sehr gut gelaufen, außer, dass ich mir am Freitag mal ein "normales" Mittagessen genehmigt habe aber, dafür gleich ein Kilo zugelegt? Ich verstehe es nicht!
Ich hoffe, dass sich das nicht so schnell wiederholt.

Auch ich will in den nächsten Tagen wieder mit dem Radfahren anfangen, leider wird es vorm XXL-Treffen nichts, da ich bis Mittwoch Bereitschaft machen muss und da ist es in der letzten Zeit leider nicht mehr entspannt und oft mit Stress verbunden.

Ich wünsche euch allen einen Schönen und entspannten Sonntag und eine erfolgreiche Woche beim Abnehmen.

Liebe Grüße,
Diana.

[Tatjana_59]

Guten Morgen Diana,

Immer diese Rückfälle die man nicht einordnen kann woher sie kommen
Ich drück dir die Daumen dass es wieder weiter in die richtige Richtung geht.

LG Tatjana

[Anja]

Moinsen

@Diana
Was meinst du mit 1 kg? Laut deinen Fotos sind das gerade mal 400g. Man muss auch hinters Komma schauen
Und 400g für ein ordentliches Mitagessen sind durchaus normal.

@Conny-Andrea
Immerhin hast du nicht zugenommen. Zwar kein Schritt nach vorne, aber immerhin auch kein Schritt zurück. Wie Tatjana schon sagte, dranbleiben!

@AnjaT
Sorry, von meiner Warte sehen deine Probleme recht klein aus. Bis zu dir hab ich noch 20 kg vor mir. Aber trotzdem natürlich ärgerlich, wenn man seine eigene psychologische Grenze überschreitet.
Bei mir ist diese Grenze aktuell bei zweistellig / dreistellig, besser bekannt als

@Sarah-Marie
Ein herzliches Willkommen
Da hast du ja schon richtig was geschafft an doofen Kilos. 14 kg in 6 Monaten ist schon ne Hausnummer!
Die 80 kg sind auf jeden Fall im Bereich des möglichen und hier im Thread bekommt man auf jeden Fall Motivation (und manchmal auch den notwendigen Arschtritt )

Nun zu meiner Statistik:

KW01 124,4 kg -3,7 kg = 120,7 kg / Gesamt = -3,7 kg
KW02 120,7 kg -1,3 kg = 119,4 kg / Gesamt = -5,0 kg
KW03 119,4 kg -2,0 kg = 117,4 kg / Gesamt = -7,0 kg
KW04 117,4 kg -0,1 kg = 117,3 kg / Gesamt = -7,1 kg
KW05 117,3 kg -0,5 kg = 116,8 kg / Gesamt = -7,6 kg
KW06 116,8 kg -1,1 kg = 115,7 kg / Gesamt = -8,7 kg

Halbzeit

KW07 115,7 kg -0,9 kg = 114,8 kg / Gesamt = -09,6 kg
KW08 114,8 kg -1,3 kg = 113,5 kg / Gesamt = -10,9 kg
KW09 113,5 kg -1,1 kg = 112,4 kg / Gesamt = -12,0 kg
KW10 112,4 kg -0,5 kg = 111,9 kg / Gesamt = -12,5 kg
KW11 111,9 kg -1,0 kg = 110,9 kg / Gesamt = -13,5 kg
KW12 110,9 kg -1,7 kg = 109,2 kg / Gesamt = -15,2 kg

Ende der Prohibition!

KW13 109,2 kg +0,7 kg = 109,9 kg / Gesamt = -14,5 kg
KW14 109,9 kg -0,6 kg = 109,3 kg / Gesamt = -15,1 kg

Die 15 kg hab ich mir letzte Woche wiedergeholt Für einen neuen Tiefststand hat es leider nicht gereicht.
Aber eine 108 auf der Waage ist mein Ziel für diese Woche. Und für mein nächstes Etappenziel ( zum Geburtstag) liege ich momentan noch richtig gut im grünen Bereich. Da muss ich mir zum Glück keinen Stress machen. Wenn ich das Ziel schon vor meinem Geburtstag erreichen sollte, wäre ich natürlich auch nicht traurig

Euch allen weiterhin viel Erfolg! Dranbleiben lautet die Devise!

Grüße
die Anja

[Diana.65]

...
@Diana
Was meinst du mit 1 kg? Laut deinen Fotos sind das gerade mal 400g. Man muss auch hinters Komma schauen
Und 400g für ein ordentliches Mitagessen sind durchaus normal.
...

Gut beobachtet Anja.
Leider stimmt aber meine Angabe mit einem Kilo. Nur das Foto passt nicht, da habe ich leider das von vorletzter Woche erwischt. Am 30. warens wirklich 96,3 Kilo.
Allerdings habe ich es übers Wochenende, entgegen dem sonstigen Trend, geschafft 1/2 Kilo zu vernichten.
Mal sehen, ob ich am Donnerstag Morgen dazu komme, noch ein Foto zu machen, denn dann geht's ja bis Sonntag Abend nach Mühlacker. Bis dahin sollte ursprünglich die 95 vorne dran stehen. Da bin ich aber noch skeptisch.

@ Anja: Toll dass es nach deiner Prohibition noch gut weiter geht. Hoffentlich schaffst du es dran zu bleiben.

@ Sarah-Marie: Schön, wenn nach der Altlasten-Vernichtung kein Plus beim Gewicht zu verzeichnen ist. Bin schon gespannt auf die nächsten Ergebnisse.

Liebe Grüße,
Diana.

[Michelle_Engelhardt]

Quelle: https://up.picr.de/35479001ss.jpg

Liebe Grüße
Michelle

[Sabrina.P]

Sehe gerade mein letztes Bild ist Monate her, bin wieder auf dem Gewicht wie Ende letztes Jahr, nach langem auf und ab.
Hier ein aktuelles Waagenbild.
...sogar mit lackierten Gel-Nägeln.

2019.04.10.JPG

[Diana.65]

Hallo zusammen.

Heute Morgen war bei mir Abreise zum XXL-Treffen. Daher schnell noch mal auf der Waage kontrolliert, ob ich mein Ziel irgendwie erreicht habe.
Eigentlich wollte ich ja bei 95 Kilo sein. Knapp verfehlt:

2019-04-11_Gewicht.jpg

Na ja. Ganz so knapp ist es nun doch nicht. Immerhin müssten noch minimal 600 Gramm runter.
Vielleicht klappt es dann bis zum Sommer mit der Bikini-Figur.

Liebe Grüße,
Diana.

[Tatjana_59]

Guten Morgen Mädels,

Diese Woche hatte ich wieder mal ein kräftigen Gewichtszuwachs von sage und schreibe 100 Gramm.
Ich wollte eigentlich schon weiter im Keller sein.
Mit Diana zusammen in Mühlacker 190 kg haben.
Doch unser Ziel haben wir beide nicht erreicht. Mecker.......
In drei Stunden etwa geht's los zum XXL Treffen.
Ein Wochenende wo ich vermutlich wieder auf der Waage büßen muss.

Vorige Woche 98,1 kg
Diese Woche 98,2 kg

2019041208141200.jpg

[Anja]

Moinsen

Diese Woche 98,2 kg

Na guck, du schaffst es, dein Gewicht kontinuierlich im zweistelligen Bereich zu halten. Manch andere wär da neidisch
Viel Spaß auf dem Treffen und nicht jede Kalorie umdrehen!

Grüße
die Anja