Vater, Ehemann und Transfrau? Mein Leben, meine GedankenVater, Ehemann und Transfrau? Mein Leben, meine Gedanken - # 7

[ExuserIn-2019-12-18]

Vielen Dank für eure lieben Angebote und die aufbauend gemeinten Worte.
Eine meiner großen Schwächen ist das Zulassen von Gefühlen und das Anvertrauen.
Ich werde mich da allein durchbeißen, denke ich ...
LG, Michaela

Nun, das sehe ich ganz anders, nachdem ich Deinen Beitrag gelesen haben ... aber vielleicht bist Du noch nicht so weit zu sehen, was offen vor Dir liegt.

Namsté

Alles Liebe
Vanessa

[Jana _79]

Hallo,
Ich habe hier im Forum einfach mal quer gelesen, die Überschrift hat mich dann angesprochen.
Ich weiss nicht ob ich hier meine Meinung/Sicht schreiben darf/soll, da ich in einer komplett anderen Situation bin, ich bin eine biologische Frau und fühle mich auch so, bin über die Trennung von meinen Exfreund auf dieses Forum gestoßen, ich weiss nicht wie ich meinen Post hier verlinke, falls jemand meine Beweggründe für fue Anmeldung hier nachlesen möchte.
Ich kenne deine/eure Gefühle und Ängste gar nicht und möchte meinen Eindruck/Gefühle gerade bei diesem sensiblen Thema niemanden aufdrängen, daher frag ich ob es ok ist als "Nicht-Betroffene" auch zu antworten.
Ich hoffe das ist verständlich ausgedrückt.
Liebe Grüße,
Jana

[Joe95]

Hallo Michaela,
das ist keine Belastung, denn ich denke ich bin nicht die einzige, die glaubt das dieses Forum - unter anderem - genau dafür da ist.
Wie Vanessa schon sagt kann dir deine Liebe keiner nehmen, auch wenn du nicht unbedingt Gegenliebe bekommst.
Auch das es seinen Grund hat, dass sich alles so entwickelt, weißt du.
Deine Welt mag im Moment schrecklich aussehen, aber wie sähe sie sonst aus?
Besser?
Glaub ich nich...

Jedenfalls kann es jetzt aufwärts gehen.

Ich wünsche dir viel Kraft und viel Glück...

[Michaela_mit_a]

Meine Töchter haben bei mir übernachtet und diese Stunden zusammen mit ihnen haben mir wirklich sehr gut getan.
Die Zwei sind im Moment mein Licht in der Dunkelheit. Vielleicht ist die Angst sie auch noch zu verlieren einfach im Moment zu groß für mich, dass ich ins Straucheln gerate.
Ich muss mir eine gemeinsame, bessere Zukunft ausmalen und an dieser festhalten und arbeiten. Das ist der Halt, den ich jetzt brauche.
Alles andere macht mich nur verrückt.
LG, Michaela

[Anja]

Moinsen

Nur, weil sich anderes Menschen entscheiden, Abstand zu nehmen, bedeutet das nicht, dass wir unsere Gefühl zu ihnen aufgeben müssen.
Achte und liebe sie weiter, so lange Du magst! Das kann Dir niemand nehmen.

Das hat mir gerade ein wenig die Augen geöffnet Das war zwar nicht für mich bestimmt, aber ich nehme das mit Aha-Effekt mal mit für mich
Danke für diese Worte.

Die Zwei sind im Moment mein Licht in der Dunkelheit.

Wie du dich fühlst, kann ich gut nachvollziehen. Es schmerzt, das zu lesen. Ich hoffe, das die Verbindung, die du mit deinen Kindern hast, irgendwie erhalten bleibt.
Ich finde es persönlich absolut unmöglich, das deine Frau anscheinend schon jemand neues hat... Wenigstens kann man doch wohl abwarten, bis man geschieden ist. Oder hab ich was verpasst?
Ich hoffe, du kannst dich überwinden und weiterhin uns mitteilen wie es dir geht. Wir hier können vielleicht nicht direkt helfen, aber drüber reden, hilft manchmal auch schon etwas. Man ist zumindest nicht allein mit seinen Sorgen und Ängsten...

Grüße
die Anja

[Michaela_mit_a]

[...] Ich finde es persönlich absolut unmöglich, das deine Frau anscheinend schon jemand neues hat... Wenigstens kann man doch wohl abwarten, bis man geschieden ist. Oder hab ich was verpasst? [...]

Sie ist in der Trennung deutlich weiter als ich, da ihre Trennung von mit bereits schleichend vor über zwei Jahren passierte, als offensichtlich wurde, was in mir schlummert.
Für mich ist es dann am Samstagabend der Holzhammer gewesen, der mich getroffen hat. Seit diesem Abend weiß ich was Menschen meinen, wenn Sie von einem gebrochenen Herzen sprechen. Klingt so unendlich schwülstig, aber es trifft den Nagel auf den Kopf.
Mein moralischer Kompass ist tatsächlich ein anderer und mein persönlicher Anstand hätte es wahrscheinlich nicht zugelassen in diesem Moment einen anderen Partner zuzulassen, aber sie ist sicher ebenso verletzt, hilflos, wärmesuchend wie ich und hat nun eine Schulter zum Anlehnen gefunden.
Auch wenn mir das überhaupt nicht gefällt, muss ich das akzeptieren.
LG, Michaela

[Engelchen]

Auch wenn mir das überhaupt nicht gefällt, muss ich das akzeptieren.
LG, Michaela

Ach du Arme,
ich hoffe es zieht dir nicht den Boden unter den Füßen weg.
Ich wünsche dir von Herzen das alles mit deinen Kiddies gut geht und sie die Trennung gut verkraften.
Dir alles gute auf deinem Weg.
Lisa

[Michaela_mit_a]

Eine kleine Rückmeldung von mir und vielen Dank für eure Unterstützung.
Hinter mir liegen die wohl bisher schwärzesten Wochen meines Lebens und ich hoffe, dass diese nie wieder kommen oder es eine Zeit gibt, die noch schwärzer werden könnte.
Ich habe täglich mit drei/vier Stunden viel zu wenig geschlafen, meine Gedanken drehten sich nur um negative Annahmen und Ängste, was mir nicht gut getan hat.
Das Schlimme daran ist, dass ich genau wusste, dass das nicht gut für mich ist und ich mich trotzdem nicht dazu bringen konnte davon abzulassen.
Auch wenn ich selbst keine suizidalen Gedanken hatte, kann ich nun ein bisschen nachvollziehen, warum es manche in diesen emotionalen Morast zieht.
Eine für mich ganz schlimme Zeit, die in einer emotionalen Entladung endete, in der ich fies und verletzend war und meine familiäre Zukunft auf der Kippe stand.
Ich war von mir selbst, meinen Gedanken, Worten und Taten schockiert und überrascht.
Zu meinem Glück war das ein heftiges, aber reinigendes Gewitter, dass uns wieder dazu gebracht hat auf das Wesentliche zu achten und uns auf die verbleibenden Gemeinsamkeiten und die gemeinsamen Kinder zu fokussieren.
Ich weiß jetzt, dass das Licht am Ende des Tunnels kein entgegenkommender Zug ist und das ist gerade gut für mich.
Die letzten drei Tage konnte ich fast wieder sieben Stunden durchschlafen.
Durchatmen, Kopf hoch und das Leben meistern steht nun auf dem Programm.
LG, Michaela

[Anja]

Moinsen

ch habe täglich mit drei/vier Stunden viel zu wenig geschlafen, meine Gedanken drehten sich nur um negative Annahmen und Ängste, was mir nicht gut getan hat.
Das Schlimme daran ist, dass ich genau wusste, dass das nicht gut für mich ist und ich mich trotzdem nicht dazu bringen konnte davon abzulassen.
Auch wenn ich selbst keine suizidalen Gedanken hatte, kann ich nun ein bisschen nachvollziehen, warum es manche in diesen emotionalen Morast zieht.

Dieses Gedankenkarussel, welches einen nachts nicht schlafen lässt, kenn ich nur zu gut. Bei mir hat es eine gefühlte Ewigkeit gedauert bis ich da wieder rausgekommen bin.
Aber nun, nach fast 3 Monaten, geht es endlich wieder aufwärts.
Ich denke, der Körper nimmt sich einfach die Zeit die er braucht um die Emotionen zu verarbeiten. Da kommt man mit dem Verstand schlecht gegen an...

Grüße
die Anja

[Engelchen]

Ich weiß jetzt, dass das Licht am Ende des Tunnels kein entgegenkommender Zug ist und das ist gerade gut für mich.
Die letzten drei Tage konnte ich fast wieder sieben Stunden durchschlafen.
Durchatmen, Kopf hoch und das Leben meistern steht nun auf dem Programm.

Ich hoffe sehr das dir der Schlaf wieder hilft zu Kräften zu kommen.
Es steht dir ja noch ein beschwerlicher Weg bevor.
Aber das ihr es geschafft habt euch zusammen zu setzen und alles im Sinne der Kinder zu Regeln - das beste
Du gehst deinen Weg.

Liebe Grüße Lisa

[ExUserIn-2026-04-08]

Auch wenn ich selbst keine suizidalen Gedanken hatte, kann ich nun ein bisschen nachvollziehen, warum es manche in diesen emotionalen Morast zieht.

Hallo Michaela,

genau so habe ich das vor Jahren nach einer Trennung empfunden und hier irgendwo auch gepostet. Allerdings waren meine Kinder nicht involviert, da sie zu dieser Zeit bei meiner Ex-Frau, von der ich schon ein paar Jahre geschieden war, lebten. Das wichtigste für mich war es, wieder auf die Beine zu kommen. Im Rückblick haben mir zwei Strategien geholfen.

Die eine war, die dunklen Gedanken, ich habe sie dunkle Wolken genannt, mit sportlichen Aktivitäten zu vertreiben. Damit kann man sehr gut die Stresshormone abbauen, die diese dauerhafte Stresssituation hervor rufen. Ich bin einfach sofort bei dem ersten Annähern der dunklen Wolken eine halbe Stunde joggen gegangen. Egal, welche Tageszeit oder Wetter draußen war. Das hat bei mir Wunder gewirkt, leider nur für ein paar Stunden, aber für einen Schlaf hat es gereicht.

Die andere Strategie war eher längerfristig wirksam. Ich habe gelernt, mich von Situationen fern zu halten, wenn sie mir nicht gut tun. Das lässt sich in einer Trennung nicht immer vermeiden, richtet die Gedanken aber für die Zukunft aus. Dazu musste ich erst einmal lernen, was für mich gut ist. Das ist nicht selbstverständlich, denn man ist in Routinen und Denkgewohnheiten verhaftet. Was ich aber gebraucht habe, war eine Neuausrichtung meines Lebens, um genau die Denkgewohnheiten hinter mir zu lassen. Dazu habe ich mir morgens nach dem Aufwachen Situationen vorgestellt, die mir definitiv gut tun. Die Gefühle, die dabei entstehen sind der Kompass für meine Aktivitäten.

Ich habe das konsequent umgesetzt und nach ca. 3 bis 4 Monaten war ich wie ausgewechselt. Mein Leben wurde wieder strahlend, die Schwäche, die ich meiner depressiven Phase hatte war wie weg geblasen. Mein Arzt, zu dem ich wegen einer Vorsorgeuntersuchung ging, hat mir physisch gute Werte bescheinigt. Ich war offen für Neues. Nach meiner Ehe ein paar Jahre vorher mit meinen Kindern ist mir das nicht gelungen und ich bin in meinem Sumpf stecken geblieben.

Aus meiner Sicht ist es ganz wichtig, seinen Teil der Verantwortung für das Scheitern zu übernehmen. Das ist keine Schuldeingeständnis und mit Trans hat das nichts zu tun. Meiner Erfahrung nach liegen hinter dem Scheitern einer Beziehung noch ganz andere Mechanismen zu Grunde. Trans ist dabei nur ein Auslöser.

Ich drücke Dir die Daumen.

[Michaela_mit_a]

Ich war gestern bei meiner Therapeutin.
Da ich zu früh dort war, ist sie mir auf dem Flur entgegengekommen, kurz gegrüßt und dann noch einmal gegrüßt.
In der nachfolgenden Sitzung hat sie mir gesagt, dass sie mich erst auf den zweiten Blick erkannt hatte, der erste war für sie recht unspektakulär: "Mir kommt eine Frau entgegen". Das tat mir sehr gut
Es geht wahrscheinlich nicht nur mir so, dass wir selbst unsere größten Kritiker sind und manchmal gar nicht erkennen, wie wir auf andere wirken.
Auch wenn ich weiterhin der Meinung bin noch viel zu männlich zu wirken und ganz sicher nicht als Frau wahrgenommen werde, war das ein schöner Moment.
LG, Michaela

[Frieda]

Liebe Michaela

Ich möchte mich deiner Therapeutin 100pro anschließen, denn das was ich auf deinem Pb hier sehen kann, bist du für mich auch ganz klar Frau

Namaste

[Engelchen]

Es geht wahrscheinlich nicht nur mir so, dass wir selbst unsere größten Kritiker sind und manchmal gar nicht erkennen, wie wir auf andere wirken.

Das sehe ich jeden Morgen im Spiegel genauso...
Liebe Grüße Lisa

[Michaela_mit_a]

Gerade habe ich einen Anruf meiner Therapeutin bekommen. Sie arbeitet an dem Indikationsschreiben für den Endokrinologen.
Sie kann nicht versprechen, dass es zu unserem nächsten Termin fertig ist, da u.a. noch ein weiterer Kollege mit unterzeichnen wird, aber für den Dezember sieht es wohl gut aus
Mein Herz klopft und ich bin etwas zittrig, so sehr freue ich mich gerade, dass ich losheulen könnte vor Glück
Das musste ich gerade einfach loswerden
LG, Michaela