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Liebe Michelle,

lass' doch die Waage weiter links liegen... es sei denn, Du bist frustresistent (und ob Du dann überhaupt zugenommen hättest?). Wenn Du die Umstellung der Ernährung durchhältst, wenn Du im Laufe der Zeit an kleinere Portionen gewöhnt bist, wenn auf längere Zeit die 2 Liter Wasser am Tag nicht auch noch mit Hopfen und psychoaktiven Energieträgern versetzt sind, dann wird es weniger werden mit den Fettreserven.

In der ersten Zeit ist es vermutlich vor allem weniger Wasser im Körper, was Dir Deine Waage als vermeintlich gute Botschaft vermittelt. Oder Du hast so ein neumodisches Wiege-Teil, das auch den Fettanteil zu bestimmen versucht: Der dürfte dann steigen

Aber ich habe gut reden - mir ging's nicht anders und ich musste mich regelrecht zurückhalten, nicht einmal am Tag das Gewicht zu prüfen. (Meine letzte große Reduktion liegt mittlerweile Jahre zurück, dauerte Monate und hielt Jahre - bis ich mich wieder in einer Situation fand, in der ein voller Bauch die vermeintlich einzigen positiven Signale des Alltags waren.) Der Verlauf der Gewichtskurve zu der Zeit war über weite Phasen nicht besonders motivierend, schlussendlich waren es dann aber doch gut 12 kg weniger.

Weiter oben stand der Formelklassiker... ich wog lange Zeit um die 64 kg, bei 183 cm Scheitelhöhe. Ich war nicht untergewichtig (hatte aber auch wenig Muskelmasse), aß normal und fühlte mich wohl. Es gibt also Ausnahmen von "alles darunter ist ein Kampf". Hauptunterschied zur Zeit danach: ich lebte gefühlt problemfrei...

Liebe Grüße
Jackie

Liebe Jackie,

doch also einmal pro Woche stelle ich mich auf die Waage. Das gibt mir dann noch einen zusätzlichen Motivationsschub.

Liebe Grüße
Michelle

Liebe Michelle,

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: So 7. Mai 2017, 13:29 Das gibt mir dann noch einen zusätzlichen Motivationsschub.

Das ist, was zählt

Liebe Grüße
Jackie

Hallo Michelle,

Auf meiner Waage steht jeden Tag dasselbe:
Bitte einzelnd betreten
Halte durch

LG

Nina

Na komm, Nina. Verrate es schon......wie viele Umdrehungen?.....oder wenigstens....wie viele Stellen vor dem Komma?

Na klar halte ich durch!

LG
Michelle

Hallo Michelle.

Du bist herzlich eingeladen zum großen "Crossdresser-Forum-Abnehm-Contest". Bisher bin ich ja die einzige Teilnehmerin und würde mich über ein wenig "Konkurrenz" sehr freuen. Also ab auf die Waage, Foto gemacht und auf gehts

Danke erst mal für die Einladung. Ich hab mich zufällig gestern mal wieder dem Monstrum, auch Waage genannt, gestellt. Es sind derzeit wieder mal stattliche 103 Kilos. Mit Foto davon ist bei meinem Exemplar sehr schlecht, da das Display schon arg ramponiert ist.
Mit einem geregelten Programm zum Abnehmen ist es bei mir so eine eigene Sache. Arbeitstechnisch bin ich meist den ganzen Tag irgendwo quer durch Thüringen unterwegs bin. Da kommt das Essen oftmals aus Zeit- und Gelegenheitsgründen zu kurz. Es ist also schon mal nichts mit geregelten Mahlzeiten. Manchmal fällt auch, nach dem Frühstück zu Hause, bis zum Abendessen alles aus. Da kommt dann immer der Heißhunger.
Ähnlich sieht es mit der sportlichen Betätigung aus. Wenn ich abends endlich zu Hause eintreffe, warten schon einige Baustellen am und im Haus auf mich.
Ich hatte mir schon voriges Jahr vorgenommen, möglichst einmal die Woche, aufs Rad zu steigen und einige Kilometer zurück zu legen. Sind übers Jahr stattliche 30 km draus geworden.
Ich wäre schon ganz froh, wenn die "1" vorne mal wieder weg wäre. Na ja, ich hoffe, dass sich da in nächster Zeit wieder was bewegt. Ich werde wieder berichten.

Allen hier wünsche ich eine möglichst Frühlingswoche. Denn dann macht ja Bewegung bekanntlich mehr Spass.

Liebe Grüße, Diana

Sooo.....die erste Woche ist rum. Das Ergebnis ist relativ bescheiden, aber zumindest ging es nicht weiter bergauf. Zugegebenermaßen war ich sportlich noch nicht sooooo super aktiv und am Samstag auf der Party, auf der ich die bezaubernde VanessaL hier aus dem Forum persönlich kennenlernen durfte, gab es auch das ein oder andere Bierchen.

So sind es unterm Strich 400g weniger als letzten Dienstag. Nicht viel, aber ein Anfang ist gemacht!

Quelle: http://up.picr.de/29146596ft.jpg

Liebe Grüße
Michelle

Hallo Michelle.

Na immerhin, der Anfang ist gemacht. Und immer kleine Schritte sind doch auch besser, als mit großen Sprüngen irgenwann auf die Nase zu fallen. Weiter so!

Liebe Grüße,
Diana

Hallo Michelle,
auch kleine Schritte sind meiner Meinung nach ein Erfolg.
Ich werde dieses Thema weiter erfolgen.

Liebe Grüße. Jasmine

Kleine Schritte bringen dauerhaften Erfolg,bei unseren Mädelsachen,in allen Bereichen.
Ähnlich wie von der Raupe zum bunten Schmetterling.
Gruß Ulla

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Mo 8. Mai 2017, 07:49 Na komm, Nina. Verrate es schon......wie viele Umdrehungen?.....oder wenigstens....wie viele Stellen vor dem Komma?

Na klar halte ich durch!

LG
Michelle

Ich bin seit ca einem Jahr 2 Stellig.
Ich will unter 90, habe dann noch 5,6 kg vor mir.
Ich lasse mir ein Bein amputieren...sind locker 15 kg

Einen wunderschönen guten Morgen.

Da heute schon so schön die Sonne scheint und ich schon mal erfreut auf der Waage stand will ich für mich mal den Druck erhöhen und mein heutiges Gewicht hier veröffentlichen:
War gar nicht so einfach das Bild hin zu bekommen. Muss warscheinlich mal eine neue Waage werden.
So also jetzt auf ind den Kampf um die nächstn Kilos. Wenn ich es schaffe so um die 95 zu landen, wäre schon ein schöner Erfolg, ist schon einige Jährchen her, wo ich da mal war.

Einen sonnigen Tag wünscht euch,
Diana

Hey super.....eine Mitstreiterin Viel Erfolg Diana

Guten Morgen,

heute ist also die zweite Woche vorbei. Ehrlich gesagt war mir ein wenig mulmig vor dem Gang zur Waage, den bewegungsmäßig habe ich nach wie vor den Aktionsradius eines Bierdeckels. Umso erfreulicher war dann das Ergebnis: -1,95 kg!

Quelle: http://up.picr.de/29207694vs.jpg

Langsam komme ich meinem ersten Etappenziel näher. Leider ist das Bildchen etwas unscharf, aber ich denke man kann es noch erkennen und als Beweisfoto durchgehen lassen

Liebe Grüße
Michelle

Ich freue mich auch für dich
Jeder kleine Schritt in die richtige Richtung zählt.

Liebe Grüße, Jasmine