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Hallo Ihr Lieben,
Hatte mich hier ja etwas rar gemacht. Und sehe mal wieder viele neue Gesichter. Ich war wirklich sehr schludrig. Nachdem ich schon fast auf 85 kg war, kämpfe ich jetzt mit 92 kg. Das ist wohl der echte JoJo Effekt. Ich habe aber auch keine große Motivation. Ich muss mich richtig antreiben, meine Frau tritt mir auch mächtig auf die Füße. Also mal sehen ob die Bikini Figur noch bis zum Sommer was wird. Also auf ein Neues.
Liebe Grüße eure Anja

Ein paar Kilos hoch und runter ist völlig normal, denke ich.
Je nach Tageszeit und was so die letzten Tage anstand ist da immer eine Schwankung drin.
Für mich wichtig ist die Langzeitkurve und noch viel wichtiger mein Gefühl oder meine Empfindungen.
Auch wenn sich rein nach der Waage nicht viel getan hat, ist optisch und auch physisch eine Veränderung zu sehen und zu merken, die für mich positiv ist. LG, Michaela

Hallöchen,

so die ersten 10 Tage sind geschafft.

kleiner Zwischenstand nachdem es am 4. und 5. Tag nicht weiter vorwärtsging stellte sich die letzten Tage ein konstanter trend nach unten ein. Die Waage zeigte heute Morgen ein Gewicht von 113,1 kg eine Gewichtsreduktion von ca. 2 kgin 10 Tagen, da freue ich mich doch dass etwas vorangeht.

Wünsche euch allen ein schönes Wochenende

lg Juliette

Guten Morgen,

ich habe lange nichts von mir hören lassen. Mit aktuell 83,xx kg liege ich weiterhin unter meinem ursprünglichen Zielgewicht von 85kg. Ich komme aber auch nicht wirklich unter die 83kg, was mich nicht stört. Ich bin nur droh, dass das alles ohne Diät funktioniert. Oder soll ich sagen Ich bin Schüler und esse das was da ist und lebe etwas sparsamer. . Egal wie es ist, ich fühle mich wohl und mir geht es gut.

Quelle: https://up.picr.de/38046548jm.png

Quelle: https://up.picr.de/38046549yh.png

Ganz liebe Grüsse
Jaqueline

So heute Abend habe ich endlich mal wieder Zeit euch meine neusten Ergebnisse mitzuteilen.
Langsam aber sicher Zeigt die Waage den trend in die richtige Richtung (leider etwas langsam aber die Motivation sich nach draußen zu begeben und sich zu betätigen war die letzten Tage gering)

Quelle: https://up.picr.de/38128959ui.jpg

lg Juliette

Daran muss ich auch dringend arbeiten nur dieser innere schweinehund ist schwer zu besiegen aber ich schaffe es wiege zurzeit bei 1.90m 120 KG würd gern runter auf 95 KG wir ein harter Weg aber nicht unmöglich
Gruß Florentina

Hallo zusammen

Ich möchte auch die Gelegenheit nutzen und mal wieder was zu diesem Thread beitragen.
Nachdem in den ersten Monaten des Jahres die Gewichtsreduzierung nicht so wirklich geklappt hat zeigt sich nun langsam ein Trend nach unten.
Von den zwischenzeitlich erreichten fast 90 Kilo haben die Waage und ich heute morgen nur knapp den Sprung unter die 88 Kg verfehlt.
Homeoffice in Coronazeiten bietet einige Möglichkeiten aber leider auch sehr viele Versuchungen.
Aber ich arbeite weiter an mir und meinem Ziel wieder deutlich unter 85 Kg zu kommen.

Liebe Grüße
_ChrisTine_

Hallo!

Den Inhalt der bisher von mir überflogenen Beiträge kann ich ebenfalls nachvollziehen.
Bei einer knapp unterdurchschnittlichen Größe habe ich sicherlich ein Gewicht von über 110 kg.
Ganz genau kann ich das nicht sagen, da ich keine Waage besitze.
Einmal jährlich verzichte ich im Umfang von 6 Wochen auf Süßigkeiten und den Dingen, die der Kopf und auch der Bauch so sehr begehrt.
Dazu gebe ich mir Mühe regelmäßig meinen inneren Schweinehund zu besiegen. Aktuell findet das hauptsächlich mit Workouts in meiner Wohnung statt.

LG, Thordis

Ich habe da eine extrem wirksame "Diät": Haus verlieren, geeignete Bleibe innehalb von 3 Wochen finden, die Küche fehlt und Blau-Gelb Schweden macht dicht, sie doch noch abgeholt und aufgebaut, Umzug am letzten Wochenende von 6 Zimmern = 140 m" auf 3 Zimmer = 105 m-² und all das Drumherum vorher lässt die Waage die Wahrheit sagen - nur noch zwei Zahlen vor dem Komma. Fazit: - 8 kg in 3 Monaten. 97,5 heute Morgen bei 1,90 m ist ganz ok. Nur ähnelt der auf dem Rücken liegende Körper immer noch der Gaus'schen Verteilung: flach beginnend, in der Mitte steiler Anstieg und am Ende ....nein, ich habe keine fliehende Stirn!

Und heute ist ein wahrer Freudentag! Die Telekom hat den Fehler behoben, der mich wegen des Umzuges (2 km im Ort) seit Montag von der digitalen Außenwelt abgeschnitten hatte und so kann ich jetzt wieder fröhlich schreiben!

rika

rika hat geschrieben: Fr 3. Apr 2020, 16:32 - 8 kg in 3 Monaten. 97,5 heute Morgen bei 1,90 m ist ganz ok.

Hallo Rika,

das freut mich für dich...auch, dass du gerade jetzt wieder digital unterwegs sein kannst. Ich musste sehr Schmunzel bei deinem Vergleich zwischen einem Körper und der Gaus'schen Normalverteilung...war mir so nicht bewusst xD...danke dafür

Laura

Guten Morgen,

mir fällt es im Moment evht schwer das Gewicht zu halten.
Erst war es ja nur eine Kontaktsperre und ich durfte noch raus aber jetzt geht auch das nicht mehr.
Wenn ich weiter so esse und nasche wie gestern schaffe ich in 7 Tagen bestimmt +3kg.
Wenn jetzt jemand was wegen Sport sagt, die größte freie Fläche mit 200x90 ist mein Bett und geht nicht wirklich viel.

Bleibt gesund

Ganz liebe Grüsse
Jaqueline

Disziplin Mädels, Disziplin.

Gewichtzunahme

Da ich das Problem noch nie hatte mit ein paar Kilos zu viel (sind jetzt noch zu wenig) drücke ich euch allen die Kämpfen ganz fest die daumen.

Es geht abwärts....

Lisa-Weber hat geschrieben: Di 7. Jul 2020, 11:38 Es geht abwärts....

Das sieht doch super aus!
Und ein triftiger Grund mal wieder intensiv shoppen zu gehen weil die Garderobe nicht mehr passt!
Liebe Grüße
Helga