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Hallo ihr Lieben,

schon wieder ist Samstag-Wiegetag. Es war eine normale Woche für mich, umso mehr bin ich überrascht welches Ergebnis heute morgen herausgekommen ist.

Heute

Letzte Woche

Das sind glatt 800 g weniger, mit soviel hatte ich gar nicht gerechnet. Letzte Woche mit Kampf nur 300 g erreicht, diesmal mit Leichtigkeit mehr als doppelt so viel. Noch genau 1 kg bis zu meinem alten Tiefststand. Langsam sehe ich Licht am Ende des Tunnels.

Ich wünsche euch allen viel Erfolg und ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

So nach der ersten Woche Wiedereinstieg schaut es recht gut aus. Aber das kenne ich, da funktioniert es immer ganz gut, dranbleiben ist es jetzt.
Euch allen einen schönen Sonntag!

Hallo ihr Lieben.

Zum späten Sonntag-Abend mal noch ein Lebenszeichen von mir. Irgendwie hatte ich gestern und heute wenig Muße hier im Forum zu lesen, geschweige denn, auch noch was zu schreiben.
Trotzdem will ich jetzt mal noch mein Ergebnis von gestern posten:
Gestern
Vorige Woche

Irgendwie ist in letzter Zeit doch der Wurm drin. Zwei bis drei Wochen schaffe ich es, das Gewicht, sehr langsam, zu reduzieren und dann kommt wieder eine Zeit, in der es wieder Rückwärts geht. Auch wenn es diesmal NUR 200 Gramm sind, am Freitag sah es noch nach mehr aus. Ich hoffe, dass es dann nächste Woche wieder besser aussieht.

@ Conny-Andrea und Sabrina: Meinen Glückwunsch zu eren guten Ergebnissen.
@ Tatjana: Ich drücke dir die Daumen, dass es bei dir auch weiter vorwärts geht.

Ich wünsche euch allen eine angenehme Woche.

Liebe Grüße,
Diana.

Hallo Diana,

Lasse dich nicht entmutigen, haupsache der Trend geht langfristig im Schnitt von 1kg/Woche zurück.

Diese Schwankungen sind normal. Im Winter wird es dir schwerer fallen, das Gewicht zu reduzieren.

Ist bei mir auch so.

GLG
Steffi

Hallo Steffi.

Lasse dich nicht entmutigen, haupsache der Trend geht langfristig im Schnitt von 1kg/Woche zurück.

Ich glaube, dass ich den Schnitt nie erreichen werde. Das ist auch nicht mein Ziel. Im Endeffekt bin ich seit Anfang des Jahres von 98-99 Kilo auf jetzt 96-97 Kilo runter gekommen. Das wären ca. 2 Kilo. Da kannst du ja mal den Schnitt pro Woche ausrechnen. Ich bin schon ganz froh, wenn es über mehrere Wochen insgesamt noch einen Abwärtstrend gibt. Als großes Ziel steht bei mir, dass ich dauerhaft unter die 95 Kilo komme. Wenn's in Richtung 90 gehen würde, dann würde ich mich sehr freuen.
Wie du schon schreibst, wird es jetzt in der kalten Jahreszeit noch schwerer, da Erfolge zu erzielen, da ich auch kein Freund von Fitnessgeräten bin. Ich versuche jetzt wenigstens 1 Mal pro Woche schwimmen zu gehen. Und bis zum Karneval gibt's jetzt auch wieder regelmäßig Proben. Ob das ausreichen wird werden wir in den nächsten Wochen sehen. Solange ich meine Ernährung entsprechend im Griff behalte bin ich guter Dinge.

Liebe Grüße,
Diana.

Hallo ihr Lieben,

ich habe eine kleine Erfolgsmeldung zu berichten. Nach dem üblichen Wochenende mit allerlei Leckereien stand ich heute morgen auf 94,7 kg. Das heißt, ich habe zwar 2,8 kg zugenommen am Wochenende, aber ich bin zum ersten Mal unter der 95 kg-Marke geblieben und damit in dem von mir geplanten Fenster zwischen 90 und 95 kg.

Jetzt muss ich noch ein paar Kilo abnehmen um einen Sicherheitspuffer zu haben. Mein Ziel ist es, egal ob Wochenende, Feiertage oder Urlaub, nicht mehr über die 95 kg hinaus zu kommen. Drückt mir die Daumen.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Guten Morgen,

nach meinem etwas sehr großen Gewichtsverlust in der letzten Zeit, wurde mir ja doch etwas mulmig. So habe ich am Wochenende mal ordentlich rein gehauen....Eis, Erdnüsse mit Teigmantel, Pommes. Immerhin konnte ich die Talfahrt stoppen....puh

Quelle: https://up.picr.de/34205095pa.jpeg

Somit habe ich bis heute weder zu- noch abgenommen seit der letzten Wiegung am Freitag. -4,65 kg waren es somit in den letzten 2 Wochen. Immer noch etwas viel, aber ich denke das wird sich einpendeln. Diese Woche esse ich aber wieder normal...mal gucken wie es weiter geht.


Liebe Grüße
Michelle

Unsere Tochter wünschte sich für heute einen Rindsrouladen Schichtbraten.
Solchen Wünschen sollte man nicht widersprechen.
Also bin ich zur Tat geschritten.
1700 Gramm Fleisch ( zehn Rindsrouladen )
Etwa ein Kilo Spätzle, und 500 Gramm Blaukraut.
Den Braten habe ich zu spät abgedeckt, er verkohlte oben leicht, machte aber nichts aus. Wir haben richtig gut gegessen.
Meine Diät hatte Pause. Am Freitag gehe ich vorsichtshalber mit Revolver auf die Waage, dann kann ich das Miststück falls notwendig erschießen!

Tatjana, kannst du mir das Rezept mal aufschreiben oder zusenden?

GLG
Steffi

Heute morgen waollte ich mich nicht auf die Waage stellen, da ich befürchtete, das die Skala nicht ausreicht.
Zur Überraschung zeigte sie komplett angezogen und gestylt 87kg.
Meine Waage ist der 2. Schatz im Haus.

GLG
Steffi

Steffi1000 hat geschrieben: Mi 31. Okt 2018, 19:16 Tatjana, kannst du mir das Rezept mal aufschreiben oder zusenden?

GLG
Steffi

Gerne, ich kopiere es und schicke dir PN

LG Tatjana

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 30. Okt 2018, 05:54 nach meinem etwas sehr großen Gewichtsverlust in der letzten Zeit, wurde mir ja doch etwas mulmig. So habe ich am Wochenende mal ordentlich rein gehauen....Eis, Erdnüsse mit Teigmantel, Pommes. Immerhin konnte ich die Talfahrt stoppen....puh

Ist mir unbegreiflich, wie man vorsätzlich die Gewichtstalfahrt stoppen will, wenn man sich einer Diät unterzieht
Aber gut, du machst es scheinbar auch generell anders als alle anderen. Kommt mir bekannt vor

Hättest Du meine vorherigen Postings gelesen, hätte sich Deine Verwunderung erübrigt.
Aber gut, du machst es scheinbar auch generell anders als alle anderen. Kommt mir bekannt vor

Sie war halt beunruhigt, weil es so schnell runterging. ich verstehe das schon. Und man muss auch nicht immer gleich grundsätzlich werden, Aria. Oder spitz, das bringt niemandem was. (Bezug: deine beiden letzten Sätze oben)

Allen Mitabnehmerinnen zur Info: bei mir regt sich seit 3 Wochen nichts, immer noch um die 77. Und in 10 Tagen ist Wiegetag
Valerie

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Mi 31. Okt 2018, 19:36 Hättest Du meine vorherigen Postings gelesen, hätte sich Deine Verwunderung erübrigt.

Sicher habe ich das. Ich schaue hier immer mal wieder rein. Trotzdem habe ich es nicht verstanden. Angst war der Grund oder habe ich was überlesen?