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Hallo Tatjana,

Barthelmarkt steht jedes Jahr auf dem Plan. Danke, werde vorbei schauen.

Liebe Grüße
Bea

Nachtrag:

Super, mach weiter in kleinen Schritten bei der Reduktion. Leider weiss ich auch wie schwer das ist

Weiter guten Erfolg!
Nochmals Liebe Grüße
Bea

Tatjana_59 hat geschrieben: Sa 18. Aug 2018, 10:01 Hihi, Gewicht gehalten, sehe ich als Klasse Erfolg an.
Stehe jetzt bei 111 kg.
Nur 21 kg weg von meinem Traumgewicht, und 13,5 kg in die andere Richtung zu meinem obersten Gewicht.
...

Von meinem obersten Gewicht bin ich inzwischen auch fast 12 kg weg und zu meinem Traumgewicht "nur" 8 kg entfernt. Aber inzwischen hänge ich seit Anfang des Jahres bei den 98 Kilo. Das nervt langsam ein bisschen. Würde gerne mal wieder einen Erfolg verbuchen können.
Aber noch gebe ich die Hoffnung nicht auf, dass irgendwann mal wieder der Knoten platzt. Ihr seid hier in der Beziehung eine Klasse Unterstützung.
Genau so drücke ich euch auch die Daumen, damit's bei euch auch wieder besser klappt.

Liebe Grüße,
Diana.

Diana.65 hat geschrieben: Sa 18. Aug 2018, 11:19

Tatjana_59 hat geschrieben: Sa 18. Aug 2018, 10:01 Hihi, Gewicht gehalten, sehe ich als Klasse Erfolg an.
Stehe jetzt bei 111 kg.
Nur 21 kg weg von meinem Traumgewicht, und 13,5 kg in die andere Richtung zu meinem obersten Gewicht.
...

Von meinem obersten Gewicht bin ich inzwischen auch fast 12 kg weg und zu meinem Traumgewicht "nur" 8 kg entfernt. Aber inzwischen hänge ich seit Anfang des Jahres bei den 98 Kilo. Das nervt langsam ein bisschen. Würde gerne mal wieder einen Erfolg verbuchen können.
Aber noch gebe ich die Hoffnung nicht auf, dass irgendwann mal wieder der Knoten platzt. Ihr seid hier in der Beziehung eine Klasse Unterstützung.
Genau so drücke ich euch auch die Daumen, damit's bei euch auch wieder besser klappt.

Liebe Grüße,
Diana.

Da kann ich dir nur beipflichten Diana, ich möchte auch Mal wieder einen Erfolg sehen. Nicht 200 Gramm weniger dafür die Woche darauf 400 Gramm mehr.
Einfach mal wieder vier bis sechs Wochen kontinuierlich Gewicht nach unten.
Ich mei o mei, schwer geworden!

LG Tatjana

Hallo,
Hierzu möchte ich auch noch was beitragen:
Während der aktiven (körperlich aktiv) Zeit, wog ich bei 175cm 75kg, Bei "normalem, vielen" Kalorien. Danach Schule und Studium und mein Gewicht 130kg und das innerhalb von 7Jahren. Auf diesen Fotos sehe ich "ekelhaft" aus. Dann Job, Ernährung blieb, Dann durch Krankheit ausgebremst worden, ReHa. Hier hatte ich gelernt, dass durch Ernähungsumstellung, Kalorienreduziert, das Gewicht reduziert werden kann.
Nach 8Wochen wog ich nur noch 95kg. Das war zu schnell, nach der Reha wieder 8kg darauf. Durch weitere Therapie wegen meiner Krankheit, habe ich die Ernährung auf 5Mahlzeiten umgestellt. Süßkram und Fastfood weggelassen. Wenn ich Heißhunger habe, trinke ich Sprudel medium oder Wasser. Auch Alkohol meide ich. Seit dem ich vor 5Monaten damit angefangen habe, wiege ich "nur" 95kg. Will noch weitere Kilos verlieren.
Mir geht es viel besser und finde es gut, das ich es alleine schaffen kann. Es ist schön, alle 2Monate eine kleinere Konfektionsgröße brauche.
Für euch kann ich nur den Tipp geben, abnehmen fängt im Kopf an. Ernährungsumstellung ist der 2. wichtigste Schritt. Ist der geschafft, wird es leichter.

Viele Grüsse
Steffi

Quelle: https://up.picr.de/33618727yd.jpg

..bisschen was hat sich getan......geht doch

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 21. Aug 2018, 09:03 [..bisschen was hat sich getan......geht doch

... und das trotz Nutella-Pfannkuchen.

Conny-Andrea hat geschrieben: Di 21. Aug 2018, 16:25

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 21. Aug 2018, 09:03 [..bisschen was hat sich getan......geht doch

... und das trotz Nutella-Pfannkuchen.

Blöde Petze

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 21. Aug 2018, 17:18

Conny-Andrea hat geschrieben: Di 21. Aug 2018, 16:25

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 21. Aug 2018, 09:03 [..bisschen was hat sich getan......geht doch

... und das trotz Nutella-Pfannkuchen.

Blöde Petze

Ich habs auch gelesen...
Trotzdem schön, wenn sich auch bei dir wieder was in die richtige Richtung zeigt. Weiter so. Oder wie geht der blöde Spruch?: "Wir schaffen das"

Liebe Grüße,
Diana.

Was uns zu der Erkenntnis bringt: Esst mehr Pfannekuchen mit Nutella

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 21. Aug 2018, 17:18

Conny-Andrea hat geschrieben: Di 21. Aug 2018, 16:25

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 21. Aug 2018, 09:03 [..bisschen was hat sich getan......geht doch

... und das trotz Nutella-Pfannkuchen.

Blöde Petze

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 21. Aug 2018, 09:03

Quelle: https://up.picr.de/33618727yd.jpg

..bisschen was hat sich getan......geht doch

die zahlen sind mir sowas von wurst......die schuhe ich kann nicht mehr!

Die sind inzwischen Kult, liebe Aria

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Mi 22. Aug 2018, 08:00 Die sind inzwischen Kult, liebe Aria

Michelle, wir nehmen Dinkelmehl . Ist ein super Ersatz für Weizenmehl.
(Dann darfs auch eine Messerspitze mehr Nutella sein )

LG Tessa

TessaLouboutin hat geschrieben: Mi 22. Aug 2018, 08:49

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Mi 22. Aug 2018, 08:00 Die sind inzwischen Kult, liebe Aria

Michelle, wir nehmen Dinkelmehl . Ist ein super Ersatz für Weizenmehl.
(Dann darfs auch eine Messerspitze mehr Nutella sein )

LG Tessa

Okay Tessa, aber was hat das mit meinen Kult-Pantoffeln zu tun?