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Joe95 hat geschrieben: Fr 4. Mai 2018, 11:06 Na, laufen tät mir auch gut und ein wenig Motivation erst recht...
Ich hab derzeit eine ganz merkwürdige Stimmung. Auf der einen Seite bin ich wirklich Glücklich über mein endlich akzeptiertes "Frausein", auf der anderen Seite erlebe ich bei allem möglichen so viel Frustration und Rückschläge, das ich mich richtig gelähmt fühle.
Ich schaffe irgendwie nix von dem, was ich mir vornehme.

Fang mit Spazierengehen an, macht Spass und du bist an der frischen Luft. Laufen kannst du immer noch wenn dir das Gehen zu wenig ist. Mich hat das gut motiviert, vom Gefühl her war mir Laufen zu früh. Nebenbei bin ich nun noch mit dem Fahrrad unterwegs. Wird immer mehr!

Ja, das tu ich auch gerne. Meist sogar mit sechs Hunden.
Aber bei einem zwölf-Stunden-Job rafft man sich nicht immer leicht auf.

Joe95 hat geschrieben: Fr 4. Mai 2018, 21:12 Ja, das tu ich auch gerne. Meist sogar mit sechs Hunden.
Aber bei einem zwölf-Stunden-Job rafft man sich nicht immer leicht auf.

Genau wie bei mir, aufraffen nach 12 Stunden oder mehr am Tag bringe ich überhaupt nicht fertig, und laufen schon gleich gar nicht.

LG Tatjana

Hallo Ihr Lieben,

heute kann ich endlich mal wieder einen kleinen Erfolg vermelden. Seit sechs Wochen geht es immer ein paar Gramm hoch und wieder runter. Trotz Disziplin beim Essen war kein Fortschritt zu sehen. Heute morgen ist hoffentlich endlich der Knoten geplatzt.

Heute

Letzte Woche


Minus 800 g in einer Woche hatte ich schon lange nicht mehr. Ich bin sicher, dass es jetzt so weitergeht (immer positiv denken ). Wie ich schon an anderer Stelle schrieb, viewtopic.php?f=16&t=14853#p201275 ist mein CD im Moment praktisch zum Stillstand gekommen. Insgesamt hat mich eine gewisse Lustlosigkeit befallen, da tut es gut wenigstens einen Lichtblick zu haben. Vielleicht kommt diese "Lähmung" auch zum Teil daher, dass es mit dem Abnehmen nicht weiterging. Es ist schon irgendwie frustrierend, wenn man alles richtig macht, und dann trotzdem keinen Erfolg hat.

Ich habe mir jetzt als Ziel gesetzt die 90 kg-Marke zu erreichen. Meinen Rhythmus 5/2 (5 Tage wenig, 2 Tage normal essen) werde ich wohl auch danach noch beibehalten. Und wenn das Gewicht dann immer so zwischen 90 und 95 kg schwankt, bin ich zufrieden.

Also habe ich jetzt noch 5 kg vor mir. Ich möchte diese in den nächsten 2-3 Monaten erreichen (klingt eigentlich ziemlich realistisch). Danach beginnt dann die nächste Phase, das Halten des erreichten Gewichts. Das wird bestimmt auch nicht leicht. Aber darüber denke ich dann nach, wenn es soweit ist.

Ich wünsche allen Ladies viel Erfolg und ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

Conny-Andrea hat geschrieben: Sa 5. Mai 2018, 07:24...Trotz Disziplin beim Essen...

Dissi... Ditzi... Dipli... Sowas kommt bei uns garnicht erst auf den Tisch...

Vielleicht kommt diese "Lähmung" auch zum Teil daher, dass es mit dem Abnehmen nicht weiterging...

Bei mir ist est eher umgekehrt, das letzte Bisschen an Motivation, das ich im 'Moment noch habe, ist die Aussicht auf einen schönen Rock - eine Nummer kleiner!

Hallöchen zusammen.

Heute gibt es auch bei mir endlich mal wieder ein positives Wochenergebnis zu verkünden:
Heute
Vorige Woche

Beinahe ein Kilo geschafft. Das ist, nach dem langen hin und her der letzten Wochen, endlich mal wieder was Positives. Da schaut die Welt doch gleich wieder viel freundlicher aus.

Joe95 hat geschrieben: Sa 5. Mai 2018, 07:33

Conny-Andrea hat geschrieben: Sa 5. Mai 2018, 07:24...Trotz Disziplin beim Essen...

Dissi... Ditzi... Dipli... Sowas kommt bei uns garnicht erst auf den Tisch...

Vielleicht kommt diese "Lähmung" auch zum Teil daher, dass es mit dem Abnehmen nicht weiterging...

Bei mir ist est eher umgekehrt, das letzte Bisschen an Motivation, das ich im 'Moment noch habe, ist die Aussicht auf einen schönen Rock - eine Nummer kleiner!

Ja, mit dieser Dipli... Dings-Bums hab ich auch so meine Probleme. Die lässt sich mit dem Feierabendbierchen oft nicht so recht vereinbaren.

Conny-Andrea hat geschrieben: Sa 5. Mai 2018, 07:24 ...
Also habe ich jetzt noch 5 kg vor mir. Ich möchte diese in den nächsten 2-3 Monaten erreichen (klingt eigentlich ziemlich realistisch). Danach beginnt dann die nächste Phase, das Halten des erreichten Gewichts. Das wird bestimmt auch nicht leicht. Aber darüber denke ich dann nach, wenn es soweit ist.
...

Da hoffen wir doch mal mit dir, dass es klappt.
So ähnlich sieht ja mein Ziel auch aus. Unter die 95 Kilo kommen und dann mindestens halten. Besser würde ich aber die 90 Kilo-Marke finden. Na, mal sehen, was geht.

Ich wünsche euch auch allen ein schönes Wochenende .

Liebe Grüße,
Diana.

Na, scheint als hätte ich ein bisschen Motivation im Schrank meiner Frau gefunden.
Ihr ist es zu groß, aber ich bin noch zu fett dafür.

Hauptsache dir gefällt es und du fühlst dich wohl darin Joe. Sieht in meinen Augen nicht schlecht aus.

Gratulation zu deinem fast ein Kilo Erfolg Diana, gönne ich dir von Herzen.

LG Tatjana

Ach, schon wieder Sonntag?
Na gut,nachdem ich mich letzten Sonntag nicht dazu aufraffen konnte das Bild zu posten kommt es heute: Eigentlich hatte ich mit der 130 ja abgeschlossen, aber nun weiß ich wie schnell es gehen kann.
Ich muss halt was finden um alte Gewohnheiten bzw. das verfressene entgültig los zu werden.
Hypnose vielleicht?

Jedenfalls ist es jetzt wenigstens etwas abgemildert:

Hallo Ihr Lieben,
Ich habe die 88 jetzt hoffentlich hinter mir gelassen. Heute standen 87,2 auf der Waage. Gestern war sogar mal kurz eine 86 vor dem Komma. Das war aber wohl nur Wasserverlust nach einer anstrengenden Arbeit. Was aber wohl auch hilft.....beim Grillen war gestern Abend nur Gemüse auf dem Teller....war richtig lecker

Auf eine neue Woche und liebe Grüße eure Anja

Liebe Abnehmende,

bei mir ging es in der vergangenen Woche wieder leicht abwärts:

Heute

Quelle: http://up.picr.de/32623993ec.jpg

Letzten Dienstag

Quelle: http://up.picr.de/32623994ks.jpg

Euch wünsche ich auf jeden Fall eine erfolgreiche Woche.

Liebe Grüße
Michelle

Hallo,

wieser ein sehr zufriedenstellender Wiegetag für mich:

Letzte Woche: 82,7

Diese Woche: 81,5

Fühlt sich großartig an.

Nachdem es in den letzten Wochen bei einigen nicht so gut lief, scheint es jetzt wieder besser zu gehen.

Also: nicht entmutigen lassen, dran bleiben lohnt sich.

Allen einen tollen und sonnigen Tag.

Liebe Grüße

Anke

Klasse, Anke

-1,2 kg sind toll

LG
Michelle

Hallo Michelle und Anke.

Schön, von euren positiven Ergebnissen zu lesen. Meinen Glückwunsch dazu.

@ All: Vielleicht platzt ja auch bei uns anderen endlich mal wieder der Knoten und es gibt wieder mehr positive Trends beim Gewicht zu vermelden. Die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt.

Ich wünsche euch allen eine schöne Woche und einen schönen Feiertag.

Liebe Grüße,
Diana.

Ja...
Schließlich ist bei uns gerade Tauwetter für Dicke...