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Hm, ich habe mich jahrelang Paleo ernährt, war für mich optimal, nicht nur aus Gewichtsgründen, sondern fürs allgemeine wohlbefinden sehr gut, aber da muss man bereit sein seine herkömmliche Ernährung komplett über Bord zu werfen.
Und man ist die erste Woche ziemlich schlapp, aber dann gehts aufwärts, ist allerdings recht aufwendig, es wird alles selbstgemacht und Restaurantbesuche sind nahezu unmöglich so man es denn genau damit nimmt.

Euch allen viel Erfolg

Heike

Erstes Ziel erreicht

Quelle: http://up.picr.de/29541496zl.jpg

Mein nächstes Ziel ist, das die 8 vorne steht

Danke an alle, die Daumen gedrückt haben und mir Mut zugesprochen haben. Ihr seid die Besten

Supi Michelle. Weiter so!

LG Tessa.

Juchhuuuuu, das Sommerfest kann kommen


Herzlichen Glückwunsch - und weiter so ...

VanessaL hat geschrieben: Di 20. Jun 2017, 09:49 Juchhuuuuu, das Sommerfest kann kommen

Wie siehts aus? Bist Du dabei?

Gibt es irgendwelche Früchte und Gemüse, die den Fettabbau/Fettverbrennung ankurbeln? Muss auch ca. 20 kg abbauen. Das meiste hängt am Bauch.

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 20. Jun 2017, 07:52 Erstes Ziel erreicht

Herzlichen Glückwunsch Michelle - ich hoffe du kannst es auch halten.

Bei zeigt sich auch eine Tendenz nach unten - zu meinem Endziel fehlen aber noch zwei Kilo.


LG Kerstin

Hi Michelle.

meinen späten Glückwunsch zum Erreichen des ersten Etappenzieles. Weiter so. Mit einer Zahl weniger bei der Gewichtangabe sollte es doch nun noch leichter werden sich der Waage zu stellen.
Da werd ich doch schon glatt wieder ein bisschen neidisch. Aber ich schaffe das Ziel auch noch.

Liebe Grüße,
Diana

Michelle_Engelhardt hat geschrieben: Di 20. Jun 2017, 07:52 Erstes Ziel erreicht

Glückwunsch, super

Liebe Grüße Jasmine

Hallöchen.

So. Heute war auch bei mir wieder mal wiegen angesagt. Zu meinem Bedauern kann ich mit Michelle leider noch nicht mithalten.
Aber ich bin guter Dinge, dass ich die 100 demnächst auch noch knacke. Mal sehen, wie lange das noch dauert.
Ansonsten wünsche ich allen einen möglichst unwetterfreien Donnerstag.

Liebe Grüße,
Diana

Ganz knapp dran vorbei. Ich bin sicher, das Du nächste Woche auch "UHU" bist

LG
Michelle

Sind wir hier nicht alle "UHU" oder ist jemand im Forum die/der mehr als 100 J. auf dem Buckel hat.

LG
Beatrix

Monatelang hatte ich eine 9 vorne .
Falls meine Waage nicht spinnt, habe ich seit dem letzten Wochenende endlich wieder eine 8 vor dem Gewicht.
Jetzt muss ich es noch soweit reduzieren, das nach der 8 eine 0 kommt
Wunschgewicht ist 78 kg, gut verteilt versteht sich

Hallo Michelle,

Glückwunsch zur Zweitklassigkeit. Du bist nun von der Drittklassigkeit in die Zweitklassigkeit gewechselt. Erstklassigkeit können nur Kleintiere erreichen.

Halte durch

LG Nina

Anna Marie hat geschrieben: Do 22. Jun 2017, 11:16 Monatelang hatte ich eine 9 vorne .
Falls meine Waage nicht spinnt, habe ich seit dem letzten Wochenende endlich wieder eine 8 vor dem Gewicht.
Jetzt muss ich es noch soweit reduzieren, das nach der 8 eine 0 kommt
Wunschgewicht ist 78 kg, gut verteilt versteht sich

Ich sag doch, die Waage ist am spinnen
Doch keine 8 vorne