Weg mit den doofen KilosWeg mit den doofen Kilos - # 85

[Anja]

Moinsen Tatjana,

das ist aber lieb von dir, das du auf mich wartest

Grüße
die Anja

[Anke]

Hallo,

Mit der Fastenmethode 5/2 hat mein Nachbar auch Erfolg. Bei ihm sind es jetzt schon 8 kg Abnahme. ich habe rigoros meine Essgewohnheiten umgestellt. Ich esse nur, wenn ich Hunger habe und dann auch nur so viel, dass ich keinen Hunger mehr habe. Ich gebe nach einer kleinen Portion meinem Magen die Chance, ein Sattgefühl zu entwickeln. Abends ist dann eine volle Mahlzeit mit meiner Frau dran. Fleisch esse ich übrigens nur auswärts und das auch immer seltener.

Fleisch gibt es bei mir auch selten, wenn dann am Wochenende. Insgesamt versuche ich möglichst abwechslungsreich zu essen. In der Regel überlege ich mir Freitags, was ich im Verlaufe der kommenden Woche essen möchte und da soll von allem etwas dabei sein. Das meiste kann ich dann mit einem Einkauf besorgen und muss nur noch wenig frisch dazu kaufen.

Das Springen des Gewichts erlebe ich auch. Ich denke, das hat viel mit mehr oder weniger Wasser im Körper zu tun als mit dem eigentlichen Gewicht.

So sehe ich das auch. Und wenn der Trend über mehrere Wochen nach unten geht bzw. später dann in etwa gleich bleibt, dann ist alles in Ordnung.

Liebe Grüße

Anke

[Tatjana_59]

Moinsen Tatjana,

das ist aber lieb von dir, das du auf mich wartest

Grüße
die Anja

Logisch Anja, gerne doch!

Am Ende stehen wir alle zusammen mit unserem erreichten Wunschgewicht Hand in Hand nackt auf der Bahnhofswaage

LG Tatjana

[Diana.65]

Hallo zusammen.

...
Am Ende stehen wir alle zusammen mit unserem erreichten Wunschgewicht Hand in Hand nackt auf der Bahnhofswaage
...

------>>> KOPFKINO ---- oh weh.

- vor allem, wo findet ihr noch eine Bahnhofswaage?

Ich bin heute Morgen wieder mal nicht zum Wiegen gekommen. War irgendwie der Wurm drin, bin absolut nicht zu Potte gekommen und wollte eigentlich zum Freitag beizeiten los, damit der Feierabend nicht so weit nach hinten rutscht. Mal sehen, ob die Waage mir morgen Vormittag wohl gesonnen ist.

Ein gute Nächtle,
Diana.

[Diana.65]

Guten Morgen.

Wie gestern Abend schon befürchtet, zeigt sich auch meine Waage mir diese Woche nicht wohl gesonnen:

2018-04-28_Gewicht.jpg

700 Gramm mehr, als vorige Woche.
Und ich weiß nicht, wie es weiter geht. Na Ja, die Hoffnung stirbt zuletzt .

Euch allen ein schönes Wochenende .

Liebe Grüße,
Diana.

[Conny-Andrea]

Hallo Ihr Lieben,

heute habe ich mal wieder so etwas wie eine kleine Erfolgsmeldung für Euch. Nach einer sehr maßvollen Woche zeigte die Waage heute dieses:

2018-04-28_Messung.JPG

Heute

2018-04-21_Messung.JPG

Letzte Woche


Das wären dann minus 1,1 kg. Na ja, wenn ich da nicht die glorreiche Idee gehabt hätte meine Waage zu "reparieren". Die Bodenplatte hatte sich gelöst und ich ("größter Heimwerker aller Zeiten" ) habe sie mal schnell wieder befestigt. Danach hatte ich dann eine neue Anzeige:

2018-04-21a_Messung.JPG

Letzte Woche nach der "Reparatur"


Ich habe mir ein Loch in den Bauch gefreut, dass ich mehr abgenommen hatte als geahnt. Abends habe ich dann meine Euphorie noch einmal bestätigen wollen und habe mich wieder gewogen. Was soll ich sagen, noch 3 kg weniger! Da hat es mir gedämmert, dass ich bei der Reparatur wohl etwas "Scheiße gebaut" hatte. Also noch mal von vorn und jetzt gründlicher. Anschließend war die Waage wieder in Ordnung und meine Stimmung im Keller, denn nun war deutlich mehr zu lesen. Ob es genau so viel war wie am Morgen weiß ich natürlich nicht, denn zwischenzeitlich gab es Frühstück, Mittagessen und Kuchen.

Ob ich diese Woche wirklich 1,1 kg verloren habe, kann ich deshalb überhaupt nicht genau sagen. Ich stelle das jetzt einfach mal so in den Raum. Auf jeden Fall ist mein heutiges Ergebnis von 95,9 kg mein tiefster Stand (hatte ich schon mal Anfang April). Ich hoffe, dass es jetzt endlich mal etwas weiter abwärts geht, und das ewige Hoch-Runter aufhört.

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende.

Liebe Grüße von Conny-Andrea

[Michelle_Engelhardt]

Huhu,

letzten Dienstag fiel wiegen aus, da ich erst spät wieder zuhause war.
Getan hat sich bei mir nix, aber immerhin das Gewicht gehalten.

Quelle: http://up.picr.de/32555938al.jpg

Liebe Grüße
Michelle

[Anke]

Hallo,

dieses Mal Wiegen am Feiertag:

Letzte Woche: 83,2

Diese Woche: 82,7

Das Ziel (80 kg) rückt näher und die verlorenen Kilos vermisse ich kein bisschen. Ganz im Gegenteil, ich fühle mich ziemlich fit.

Dazu kommt, dass zwei Röcke, die ich sehr mag, nun auch wieder passen und gut sitzen.

Und ich habe mich diese Woche für die unterschrittenen 85 kg belohnt und mir bei Hunkemöller ein paar richtig heiße Teile gekauft.

Allen einen schönen ersten Mai und liebe Grüße

Anke

[Joe95]

Ich bin ja auch noch den letzten Wiegetag schuldig.
Na ja, gewogen hab ich, aber auch genug Ausreden das Bild nicht einzustellen...

Kommt aber noch, auch wenn es für mich eher deprimierend ist.

[Sabrina.P]

Joe so gehts mir momentan auch. Mir ist das bekannt, wenns mir nicht so gut geht, nehme ich sehr schwer ab. Aber es geht weiter! Da bin ich mir sicher!

[Anja]

Mahlzeit,

ich stehe nach dem XXL-Wochenende nun bei 105,8 kg.
In 2 Wochen habe ich ein Klassentreffen, also bin ich gerade mal wieder etwas mehr motiviert. Mal gucken was ich bis dahin noch schaffe...
Ich halte euch auf dem Laufenden.

Grüße
die Anja

[Tatjana_59]

Heute wieder Tag der Wahrheit ohne Foto.
Die Woche die ich jetzt schon in München auf der Dult verbracht habe war ein auf und nieder.
Unter dem Strich hat sich nichts getan.
Tägliches wiegen brachte mal 200 Gramm mehr, dann wieder weniger.
Ich dümpel sozusagen um Niemandsland umher mit Tendenz der letzten Wochen Richtung Gewichtszunahme.
Es ist frustrierend, aber mir gehts gut, und das ist gut so.

LG Tatjana

[Anja]

Hallo Tatjana,

willkommen im Club! Ich habe gerade meine Motivation oder zumindest einen Teil wiedergefunden. Beim Klassentreffen möchte man natürlich besonders "glänzen".
Für Anschluss-Motivation ist auch schon gesorgt. In unserer Heimatstadt wird jedes Jahr Mitte Juni ein Stadtlauf veranstaltet und der Arbeitgeber einer Freundin sponsort ein Team. Da sie jemanden einladen durfte und ihr Mann keinen Bock hat auf sowas hat, hat sie mich gefragt. Ich hab ohne groß nachzudenken zugestimmt.
Das bedeutet nun aber auch, das ich mein regelmäßiges Lauftraining wieder aufnehmen muss und möglichst noch etwas abnehme bis dahin. Zumindest, wenn ich mich nicht völlig blamieren will.
Ist zwar die kürzeste Strecke für die ich gemeldet bin (5,5 km), aber auch die wollen erstmal gescchafft werden.
Naja, wie gesagt, ich halte euch auf dem Laufenden!

Grüße
die Anja

[Joe95]

Na, laufen tät mir auch gut und ein wenig Motivation erst recht...
Ich hab derzeit eine ganz merkwürdige Stimmung. Auf der einen Seite bin ich wirklich Glücklich über mein endlich akzeptiertes "Frausein", auf der anderen Seite erlebe ich bei allem möglichen so viel Frustration und Rückschläge, das ich mich richtig gelähmt fühle.
Ich schaffe irgendwie nix von dem, was ich mir vornehme.

[Tatjana_59]

Hallo Anja,

solltest du bemerken dass deine Motivation zu hoch ist dann schick mir ein wenig davon
Es freut mich für dich wieder ein Ziel vor Augen zu haben, mir würde gruseln vor 5,5 km laufen.
Aber ich wünsche dir alles gute um so gut wie möglich, mit so wenig Kilos wie möglich abzuschneiden.

LG Tatjana